Columns, observaties en persoonlijke blogs over hardlopen. De successen, tegenslagen, het verbijten en overwinnen.
Heden jarig
Het lijkt verleidelijk om mijn eigen verjaardag over te slaan. Er is toch al genoeg te vieren? En zo sluipen er elk jaar meer smoesjes in mijn repertoire .. Read on... ›
De marathonvierdaagse
Dit jaar wil ik in 4 dagen 4 marathons lopen. 13, 14, 15 en 16 juni zijn de data waneer dat zou moeten gebeuren .. Read on... ›
De oorlog in mij
Rusland viel dit jaar met grof geweld en vele slachtoffers een soevereine staat binnen. Dat heeft mij diep geraakt en uit balans gebracht .. Read on... ›
Windkrachtvier
Op één dag honderdzesentwintig kilometer lang, met windkracht vier tegen, van Breda naar Spaarndam hardlopen. Doe het maar eens. Op een dag deed ik dat .. Read on... ›
Een voorzichtige glimlach
Ik sta in de keuken boterhammen te smeren en ik betrap me op een voorzichtige glimlach. Ik heb evenzo drie kilometer hardgelopen .. Read on... ›
Hulde aan de supporter
Vanaf de start tot aan het eind .. en ook daarvoor en ook daarna .. van daarnaartoe tot daarvandaan .. Read on... ›
Waarom ik hardloop van Breda naar Spaarndam
Ik was ka-pot. Kruipend weer die trappen op en bedacht me dat hardlopen niet voor mij was. Ik voelde me ongelukkiger dan .. wat zal het zijn, niet meer dan .. een kwartier eerder en stak een sigaret op. Read on... ›
De watertoren en vriendschap
Wat begon als een vertelling over sportiviteit en het eren van een overleden moeder werd uiteindelijk een verhaal over toelaten, onvoorwaardelijkheid en bovenal vriendschap. Read on... ›
Geef je longen de ruimte
Er is veel gezegd en geschreven over beter ademhalen. Net als hardlopen lijkt en is het vrij basaal: de ene voet voor de andere slingeren, adem in en adem uit. Maar de duvel zit em ook met ademhaling in de kleinigheden. Read on... ›
Het besluit
Iedere hardloper heeft een verhaal te vertellen. Stel een hardloper de simpele vraag waarom hij of zij hardloopt en je krijgt een complex verhaal voorgeschoteld. Read on... ›
Brooks Run Happy Team
Met veel plezier introduceer ik je het Brooks Run Happy Team 2020! Een hoop nieuwe happy gezichten die zich aan jou willen voorstellen. Read on... ›
De landing
Over ongeveer twee uur komen ik en mijn Brooks teamgenoten aan op Split Airport in Kroatië. Alhoewel mijn lijf op deze vlucht naar Brooks Island zit, zijn mijn gedachten stilletjes teruggevlogen naar december 1993... ›
Brooks Pride Run
Run Happy, Run Proud! Loop 2 augustus samen met ons de 1e Brooks Pride Run in Amsterdam. Mijn Brooks-maatjes Simone en Thimo organiseren een hele leuke Fun Run om trots op te zijn. Lees snel verder... ›
Roparun 2019
De stresshormonen schieten door mijn lijf want deze nacht is de laatste nacht waarin ik nog wat uurtjes slaap kan pakken. De volgende drie etmalen is de Roparun aan en dan mag je slechts dromen van slaap... ›
Run Happy Trail Kennemerduinen
Simone Tanner en ik organiseren op 7 juli 2019 de eerste Run Happy Trail in het Nationaal Park Zuid-Kennemerland. Ga jij met ons mee? ›
Rotterdam Marathon 2019 #demooiste
Zweetknuffels wisselden zich af met confettikanonnen en aanmoedigingsfilmpjes. Straatbandjes, DJ’s en soms carnavaleske taferelen kwam ik onderweg tegen... ›
10k Paastrail op 21 april in Meijendel
Hou je van trailrunning, lopen met een gezellige groep mensen en draag je de Roparun én TeamStoer een warm hart toe? Geef je dan snel op voor onze Social Trail op zondag 21 april! ›
Steun TeamStoer, de Roparun en daarmee mensen met kanker
Wij - TeamStoer - willen mensen met kanker, waarbij geen behandeling meer mogelijk is, de beste palliatieve zorg bieden. “Leven toevoegen aan de dagen, waar vaak geen dagen meer kunnen worden toegevoegd aan het leven”... ›
Dealen met december
December is voor mij van oudsher een maand met veel prikkels en diepe emoties. December gaat voornamelijk over familie en daar wringt en schuurt het bij mij op vele plekken. Vooral dit jaar... ›
Deelnemen aan de Roparun met Team Stoer
“Ik zou graag eens de Roparun willen lopen.” zei ik tegen mezelf, zonder enig geluid te maken. “En waar doe je het dan voor?” vroeg jij aan mij... ›
Oslo Maraton 2018. Om nooit te vergeten
Al ruim anderhalf uur strijd ik tegen de kramp. Of... hoe ik ga zorgen dat ik de finish haal ondanks de kramp. Op minder dan 100 meter strompel ik een lichtblauwe loper op... ›
Leren genieten
Dat ik ga genieten van wat ik heb bereikt en dat wat ik op dat moment aan het doen ben. Dat cadeautje gun ik mezelf en die laat ik no-fuckin-way aan me voorbij gaan. ›
De kuiten van oom
Soms is er een beeldgedachte die je voor altijd bijblijft en die je stilletjes koestert. Zoals de beeldgedachte van mijn ooms kuiten. Ik was als kleine jongen smoorverliefd op die kuiten. ›
Met TEAM KWF naar de Leiden (halve) Marathon
Om maar met de deur de huis te vallen: kanker raakt iedereen. 1 op de 3 Nederlanders krijgt deze ziekte. Ik loop daarom in Leiden op 27 mei de halve marathon om meer aandacht en geld aan kankeronderzoek te kunnen geven. ›
De Halve van De Haar 2018 en de gele ballon
Even een persoonlijk record lopen op een halve marathon, maar de duivel rijdt nu met mijn verpande ziel rond in zijn gitzwarte Lamborghini Diablo. ›
Waarom ik hardloop
De zoektocht naar de antwoorden op deze eenvoudige vraag is complex en brengt me naar prachtige plekken en tevens naar plaatsen waar ik liever, tja… van wegloop. ›
CPC Loop Den Haag 2018. Wie is mijn pacer
Als alles naar verwachting gaat, dan kan ik mijn PR op de halve marathon met 10 minuten verbeteren. Zou het me lukken? ›
Keuzes maken, ik schijt af en toe in mijn broek
Ik sta midden op een kruising en welke kant ik ook op kijk, ik zie dezelfde uitgestrekte veelheid van hetzelfde niets. Ik moet kiezen... ›
Groet uit Schoorl: tussen euforie en er doorheen zitten
Na 7 kilometer slingerend door Schoorl, Groet en weer terug naar Schoorl te hebben gelopen, slaan we rechts af, de duinen in. Het gaat lekker omhoog. Prachtige bossen... ›